Local cover image
Local cover image

Я не ОК... и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе Тина Рэй

By: Language: Russian Original language: English Publication details: Москва, Россия Манн, Иванов и Фербер, 2023.Edition: 2-е издDescription: 53 p. : ill. : bibl. ; 24 cmISBN:
  • 978-5-00195-386-9
Other title:
  • none
Subject(s): DDC classification:
  • 158.1 RAE
Contents:
4 ПРИВЕТ! КАК ДЕЛА? 6 ОТКУДАБЕРУТСЯ ПРОБЛЕМЫ С ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ? 8 ЗАБОТА О СЕБЕ 10 ЭМОЦИИ И МОЗГ 12 ЗДОРОВОЕ ТЕЛО - ЗДОРОВЫЙ ДУХ 14 СТРЕСС 16 ТРЕВОЖНОСТЬ И БЕСПОКОЙСТВО 18 БОРЬБА С НЕГАТИВНЫМИ МЫСЛЯМИ 20 УКРЕПЛЕНИЕ СТОЙКОСТИ 22 ОСОЗНАННОСТЬ 24 ОТДЫХ 26 ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ 28 СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ 30 ОНЛАЙН-БЕЗОПАСНОСТЬ 32 ОБРАЗ ТЕЛА 34 ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ 36 РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ 38 ДЕПРЕССИЯ 40 СДВГ 42 ПЕРФЕКЦИОНИЗМ 44 ОБСЕССИВНО- компульсиВНОЕ РАССТРОЙСТВО 46 ДОБРОТА 47 БЛАГОДАРНОСТЬ 48 ТРАВЛЯ 49 ДИСКРИМИНАЦИЯ 51 БУДЬ СОБОЙ 52 КРУГ ПОДДЕРЖКИ 53 СИЛА ПРИРОДЫ 54 ПОМОЩЬ ОКРУЖАЮЩИМ 56 КАК СБЕРЕЧЬ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ 58 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59 ОТ АВТОРА 60 ПРИМЕЧАНИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, ОПЕКУНОВ И УЧИТЕЛЕЙ 62 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
Star ratings
    Average rating: 0.0 (0 votes)
Holdings
Cover image Item type Current library Collection Call number Status Date due Barcode
Book_General Book_General Universitatea Divitia Gratiae Non-fiction 158.1 RAE (Browse shelf(Opens below)) Available 030333 2542

4 ПРИВЕТ! КАК ДЕЛА?
6 ОТКУДАБЕРУТСЯ ПРОБЛЕМЫ С ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ?
8 ЗАБОТА О СЕБЕ
10 ЭМОЦИИ И МОЗГ
12 ЗДОРОВОЕ ТЕЛО - ЗДОРОВЫЙ ДУХ
14 СТРЕСС
16 ТРЕВОЖНОСТЬ
И БЕСПОКОЙСТВО
18 БОРЬБА С НЕГАТИВНЫМИ МЫСЛЯМИ
20 УКРЕПЛЕНИЕ СТОЙКОСТИ
22 ОСОЗНАННОСТЬ
24 ОТДЫХ
26 ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
28 СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
30 ОНЛАЙН-БЕЗОПАСНОСТЬ
32 ОБРАЗ ТЕЛА
34 ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ
36 РАССТРОЙСТВА
ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
38 ДЕПРЕССИЯ
40 СДВГ
42 ПЕРФЕКЦИОНИЗМ
44 ОБСЕССИВНО- компульсиВНОЕ РАССТРОЙСТВО
46 ДОБРОТА
47 БЛАГОДАРНОСТЬ
48 ТРАВЛЯ
49 ДИСКРИМИНАЦИЯ
51 БУДЬ СОБОЙ
52 КРУГ ПОДДЕРЖКИ
53 СИЛА ПРИРОДЫ
54 ПОМОЩЬ ОКРУЖАЮЩИМ
56 КАК СБЕРЕЧЬ
ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
58 ЗАКЛЮЧЕНИЕ
59 ОТ АВТОРА
60 ПРИМЕЧАНИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, ОПЕКУНОВ И УЧИТЕЛЕЙ
62 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ
РЕСУРСЫ

There are no comments on this title.

to post a comment.

Click on an image to view it in the image viewer

Local cover image