Я не ОК... и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе
Рэй, Тина Rae, Tina
Я не ОК... и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе none Тина Рэй - 2-е изд. - Москва, Россия Манн, Иванов и Фербер, 2023. - 53 p. : ill. : bibl. ; 24 cm.
4 ПРИВЕТ! КАК ДЕЛА?
6 ОТКУДАБЕРУТСЯ ПРОБЛЕМЫ С ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ?
8 ЗАБОТА О СЕБЕ
10 ЭМОЦИИ И МОЗГ
12 ЗДОРОВОЕ ТЕЛО - ЗДОРОВЫЙ ДУХ
14 СТРЕСС
16 ТРЕВОЖНОСТЬ
И БЕСПОКОЙСТВО
18 БОРЬБА С НЕГАТИВНЫМИ МЫСЛЯМИ
20 УКРЕПЛЕНИЕ СТОЙКОСТИ
22 ОСОЗНАННОСТЬ
24 ОТДЫХ
26 ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
28 СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
30 ОНЛАЙН-БЕЗОПАСНОСТЬ
32 ОБРАЗ ТЕЛА
34 ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ
36 РАССТРОЙСТВА
ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
38 ДЕПРЕССИЯ
40 СДВГ
42 ПЕРФЕКЦИОНИЗМ
44 ОБСЕССИВНО- компульсиВНОЕ РАССТРОЙСТВО
46 ДОБРОТА
47 БЛАГОДАРНОСТЬ
48 ТРАВЛЯ
49 ДИСКРИМИНАЦИЯ
51 БУДЬ СОБОЙ
52 КРУГ ПОДДЕРЖКИ
53 СИЛА ПРИРОДЫ
54 ПОМОЩЬ ОКРУЖАЮЩИМ
56 КАК СБЕРЕЧЬ
ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
58 ЗАКЛЮЧЕНИЕ
59 ОТ АВТОРА
60 ПРИМЕЧАНИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, ОПЕКУНОВ И УЧИТЕЛЕЙ
62 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ
РЕСУРСЫ
978-5-00195-386-9
Тревожность у детей - Anxietatea la copii
Расстройства пищевого поведения у детей - Tulburari de alimentatie la copii
Психическое здоровье - Sanatate mintala
Психические заболевания - Boli mintale
Устойчивость (черта личности) - Rezilienta (trasatura de personalitate)
Благополучие - Детская литература - Bunastare - Literatura juvenila
158.1 / RAE
Я не ОК... и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе none Тина Рэй - 2-е изд. - Москва, Россия Манн, Иванов и Фербер, 2023. - 53 p. : ill. : bibl. ; 24 cm.
4 ПРИВЕТ! КАК ДЕЛА?
6 ОТКУДАБЕРУТСЯ ПРОБЛЕМЫ С ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ?
8 ЗАБОТА О СЕБЕ
10 ЭМОЦИИ И МОЗГ
12 ЗДОРОВОЕ ТЕЛО - ЗДОРОВЫЙ ДУХ
14 СТРЕСС
16 ТРЕВОЖНОСТЬ
И БЕСПОКОЙСТВО
18 БОРЬБА С НЕГАТИВНЫМИ МЫСЛЯМИ
20 УКРЕПЛЕНИЕ СТОЙКОСТИ
22 ОСОЗНАННОСТЬ
24 ОТДЫХ
26 ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
28 СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
30 ОНЛАЙН-БЕЗОПАСНОСТЬ
32 ОБРАЗ ТЕЛА
34 ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ
36 РАССТРОЙСТВА
ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
38 ДЕПРЕССИЯ
40 СДВГ
42 ПЕРФЕКЦИОНИЗМ
44 ОБСЕССИВНО- компульсиВНОЕ РАССТРОЙСТВО
46 ДОБРОТА
47 БЛАГОДАРНОСТЬ
48 ТРАВЛЯ
49 ДИСКРИМИНАЦИЯ
51 БУДЬ СОБОЙ
52 КРУГ ПОДДЕРЖКИ
53 СИЛА ПРИРОДЫ
54 ПОМОЩЬ ОКРУЖАЮЩИМ
56 КАК СБЕРЕЧЬ
ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
58 ЗАКЛЮЧЕНИЕ
59 ОТ АВТОРА
60 ПРИМЕЧАНИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, ОПЕКУНОВ И УЧИТЕЛЕЙ
62 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ
РЕСУРСЫ
978-5-00195-386-9
Тревожность у детей - Anxietatea la copii
Расстройства пищевого поведения у детей - Tulburari de alimentatie la copii
Психическое здоровье - Sanatate mintala
Психические заболевания - Boli mintale
Устойчивость (черта личности) - Rezilienta (trasatura de personalitate)
Благополучие - Детская литература - Bunastare - Literatura juvenila
158.1 / RAE