000			02704nam a22003017a 4500
003			OSt
005			20250506161644.0
008			250506b |||||||| |||| 00| 0 rus d
020			_a978-5-00195-386-9
040			_cUDG
041			_aRussian _hEnglish
082			_a158.1 _bRAE
100			_aРэй, Тина
100			_aRae, Tina
245			_aЯ не ОК... и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе _cТина Рэй
246			_anone
250			_a2-е изд.
260			_aМосква, Россия _bМанн, Иванов и Фербер, _c2023.
300			_a53 p. : ill. : bibl. ; _c24 cm.
505			_a4 ПРИВЕТ! КАК ДЕЛА? 6 ОТКУДАБЕРУТСЯ ПРОБЛЕМЫ С ПСИХИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ? 8 ЗАБОТА О СЕБЕ 10 ЭМОЦИИ И МОЗГ 12 ЗДОРОВОЕ ТЕЛО - ЗДОРОВЫЙ ДУХ 14 СТРЕСС 16 ТРЕВОЖНОСТЬ И БЕСПОКОЙСТВО 18 БОРЬБА С НЕГАТИВНЫМИ МЫСЛЯМИ 20 УКРЕПЛЕНИЕ СТОЙКОСТИ 22 ОСОЗНАННОСТЬ 24 ОТДЫХ 26 ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ 28 СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ 30 ОНЛАЙН-БЕЗОПАСНОСТЬ 32 ОБРАЗ ТЕЛА 34 ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ 36 РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ 38 ДЕПРЕССИЯ 40 СДВГ 42 ПЕРФЕКЦИОНИЗМ 44 ОБСЕССИВНО- компульсиВНОЕ РАССТРОЙСТВО 46 ДОБРОТА 47 БЛАГОДАРНОСТЬ 48 ТРАВЛЯ 49 ДИСКРИМИНАЦИЯ 51 БУДЬ СОБОЙ 52 КРУГ ПОДДЕРЖКИ 53 СИЛА ПРИРОДЫ 54 ПОМОЩЬ ОКРУЖАЮЩИМ 56 КАК СБЕРЕЧЬ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ 58 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59 ОТ АВТОРА 60 ПРИМЕЧАНИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, ОПЕКУНОВ И УЧИТЕЛЕЙ 62 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ
600			_aТревожность у детей - Anxietatea la copii
600			_aРасстройства пищевого поведения у детей - Tulburari de alimentatie la copii
600			_aПсихическое здоровье - Sanatate mintala
600			_aПсихические заболевания - Boli mintale
600			_aУстойчивость (черта личности) - Rezilienta (trasatura de personalitate)
600			_aБлагополучие - Детская литература - Bunastare - Literatura juvenila
942			_2ddc _cB
999			_c20749 _d20749