000			03095nam a22002657a 4500
999			_c20451 _d20451
003			OSt
005			20240516154137.0
008			240516b ||||| |||| 00| 0 rus d
020			_a978-5-4461-1216-6
040			_cUDG
041			_aRussian _hEnglish
082			_a155.24 _bCLE
100			_aКлир, Джеймс
245			_aАтомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих _cДжеймс Клир
246			_anone
260			_aСанкт-Петербург, Россия _bПитер, _c2024.
300			_a304 p. ; _c24 cm.
440			_aСам себе психолог
505			_aОсновные принципы. Почему небольшие изменения приводят к грандиозным результатам 1. Удивительная сила атомных привычек 2. Как привычки формируют идентичность (и наоборот) 3. Четыре простых шага для формирования лучших привычек Первый закон. Придайте очевидности 4. Человек, который плохо выглядел 5. Лучший способ сформировать новую привычку 6. Значение мотивации преувеличено: важность окружения 7. Секрет самоконтроля Второй закон. Добавьте привлекательности 8. Как сделать привычку привлекательной 9. Роль семьи и друзей в формировании привычек 10. Как найти и устранить причины вредных привычек Третий закон. Упростите 11. Идти медленно, но назад - никогда 12. Закон наименьшего усилия 13. Правило двух минут 14. Как сделать хорошие привычки неизбежными, а плохие - невозможными Четвертый закон. Принесите удовольствие 15. Главное правило изменения поведения 16. Хорошие привычки каждый день 17. Как друзья могут помочь в овладении привычками 18. Правда о таланте (когда гены важны, а когда нет) 19. Правило Златовласки: как оставаться мотивированным в жизни и на работе 20. Обратная сторона хороших привычек Заключение. Секрет: как достичь долговременных результатов
600			_aПоведенческие изменения - Modificari de comportament
600			_aНарушение привычек - Ruperea obiceiurilor
600			_aОбычай - Привычка - Obicei
700			_aClear, James
942			_2ddc _cB