Invinge depresia, inainte sa te invinga ea pe tine Robert L. Leahy

Cartea Invinge depresia, inainte ca ea sa te invinga, publicata la editura For you, este scrisa de dr. Robert L. Leahy, doctor renumit, specializat in tratarea depresiei. Din aceasta carte putem invata cum sa invingem acest dusman al starii noastre de bine, care e depresia. Cartea este un ghid bine gandit, realizat de un clinician judicios. El prezinta problemele tipice ale depresiei si ofera explicatii clare, cu privire la modul de a le rezolva. Este o lectura obligatorie, pentru oricine sufera de depresie - si cine nu a suferit de depresie, la un moment dat din viata lui? Scrisa de unul dintre expertii mondiali in terapia cognitiv-comportamentala, ea ofera o prezentare atenta si echilibrata a depresiei si modul in care poate fi depasita, folosind strategii bine examinate si testate.

Succes! Energia in care ne aflam acum si care e din ce in ce mai puternica, ne ajuta sa invingem si depresia!