Нет значит нет : как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести (Record no. 20550)

MARC details
000 -LEADER
fixed length control field 04734nam a22002777a 4500
003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER
control field OSt
005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION
control field 20240705154233.0
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION
fixed length control field 240705b |||||||| |||| 00| 0 rus d
020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER
International Standard Book Number 978-5-04-117559-7
040 ## - CATALOGING SOURCE
Transcribing agency UDG
041 ## - LANGUAGE CODE
Language code of text/sound track or separate title Russian
082 ## - DEWEY DECIMAL CLASSIFICATION NUMBER
Classification number 158.2
Item number ZAH
100 ## - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name Захариадис, Деймон
245 ## - TITLE STATEMENT
Title Нет значит нет : как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести
Statement of responsibility, etc. Деймон Захариадис
246 ## - VARYING FORM OF TITLE
Title proper/short title none
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. (IMPRINT)
Place of publication, distribution, etc. Москва, Россия
Name of publisher, distributor, etc. Эксмо,
Date of publication, distribution, etc. 2024.
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 203 p. ;
Dimensions 22 cm.
440 ## - SERIES STATEMENT/ADDED ENTRY--TITLE
Title Бог общения. Говори так, чтобы тебя услышал весь мир
505 ## - FORMATTED CONTENTS NOTE
Formatted contents note Выдающиеся люди об умении говорить «нет»<br/>Часть I. Привычка угождать другим<br/>Как я был безотказным<br/>Почему в приоритете должны быть свои потребности<br/>Понятие Ассертивности<br/>Ассертивность vs агрессивность<br/>Искусство тактичного «Нет»<br/>Что вы узнаете из книги<br/>Как получить максимум пользы от прочитанного<br/>Часть II. Почему нам так трудно говорить «нет»<br/>Мы не хотим никого обижать<br/>Мы не хотим никого разочаровывать<br/>Мы не хотим показаться эгоистами<br/>Мы хотим помогать другим<br/>У нас проблемы с самооценкой<br/>Мы хотим нравиться<br/>Мы хотим показать свою ценность<br/>Мы боимся упускать возможности<br/>Мы подвергаемся эмоциональной агрессии<br/>Мы избегаем конфликтов<br/>Мы привыкли всем угождать<br/>Тест «Пытаетесь ли вы всем угодить?»<br/>Что вас ждет в следующей части?<br/>Часть III. Десять способов сказать «нет», не чувствуя себя мерзавцем<br/>Способ № 1. Говорите прямо и откровенно<br/>Способ № 2. Не тяните время<br/>Способ № 3. Заменяйте «нет» другим словом<br/>Способ № 4. Не поддавайтесь порыву придумать отговорку<br/>Способ № 5. Берите ответственность за свои решения<br/>Способ № 6. Просите обратиться позже<br/>Способ № 7. Не прибегайте ко лжи<br/>Способ № 8. Предложите альтернативу<br/>Способ № 9. Перенаправляйте к тем, кто лучше разбирается в вопросе<br/>Способ № 10. Объясните, что не можете разорваться<br/>Совет-бонус № 1. Будьте непреклонны<br/>Совет-бонус № 2. Будьте вежливы<br/>Совет-бонус № 3. Перестаньте бояться что-нибудь упустить<br/>Совет-бонус № 4. Установите критерии для отказа<br/>Вы не ответственны за реакцию других людей<br/>Ваше время и ваши интересы важны<br/>Отказ не делает вас плохим человеком<br/>Начните с малого<br/>Что вас ждет в следующей части<br/>Часть IV. Как говорить «нет» в любой ситуации<br/>Как говорить «нет» родственникам<br/>Как говорить «нет» супругу/е<br/>Как говорить «нет» детям<br/>Как говорить «нет» друзьям<br/>Как говорить «нет» соседям<br/>Как говорить «нет» коллегам<br/>Как говорить «нет» начальнику<br/>Как говорить «нет» клиентам<br/>Как говорить «нет» незнакомцам<br/>Как говорить «нет» самому себе<br/>Заключительные соображения
600 ## - SUBJECT ADDED ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name Принятие решений - Luarea deciziilor
Personal name Межличностные отношения - Relatii interpersonale
Personal name Ответственность - Responsabilitate
Personal name Самореализация (Психология) - Autorealizare (Psihologie)
700 ## - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name Zahariades, Damon
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Source of classification or shelving scheme Dewey Decimal Classification
Koha item type Book_General
Holdings
Withdrawn status Lost status Source of classification or shelving scheme Damaged status Not for loan Collection code Home library Current library Date acquired Source of acquisition Cost, normal purchase price Total Checkouts Total Renewals Full call number Barcode Checked out Date last seen Date last checked out Cost, replacement price Price effective from Koha item type
    Dewey Decimal Classification     Non-fiction Universitatea Divitia Gratiae Universitatea Divitia Gratiae 05/07/2024 Purchased 93.00 3 2 158.2 ZAH 029863 2542 13/05/2025 15/04/2025 15/04/2025 5.30 05/07/2024 Book_General