Mintea si creierul adolescentului : de la furtunile emotionale la neurostiinta transformarilor si stimularea potentialului (Record no. 20453)

MARC details
000 -LEADER
fixed length control field 05088nam a22002417a 4500
003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER
control field OSt
005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION
control field 20240520172306.0
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION
fixed length control field 240520b ||||| |||| 00| 0 rom d
020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER
International Standard Book Number 978-630-6550-07-4
040 ## - CATALOGING SOURCE
Transcribing agency UDG
041 ## - LANGUAGE CODE
Language code of text/sound track or separate title Romanian
Language code of original English
082 ## - DEWEY DECIMAL CLASSIFICATION NUMBER
Classification number 155.5
Item number SIE
100 ## - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name Siegel, Daniel J.
245 ## - TITLE STATEMENT
Title Mintea si creierul adolescentului : de la furtunile emotionale la neurostiinta transformarilor si stimularea potentialului
Statement of responsibility, etc. Daniel J. Siegel
246 ## - VARYING FORM OF TITLE
Title proper/short title none
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. (IMPRINT)
Place of publication, distribution, etc. Bucuresti, România
Name of publisher, distributor, etc. Herald,
Date of publication, distribution, etc. 2022.
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 319 p. : ill. : pbk. ;
Dimensions 20 cm.
505 ## - FORMATTED CONTENTS NOTE
Formatted contents note PARTEA I<br/>Esenta adolescentei<br/>Beneficiile si provocarile adolescentei 14<br/>Perpetuarea puterii si a rolului mintii adolescente la maturitate 17<br/>Adolescenta de la interior catre exterior 21<br/>Riscul si recompensa 26<br/>Distantarea 32<br/>Sincronizarea pubertatii, sexualitatii si adolescentei 33<br/>Cazurile si necazurile cu adolescenta noastra extinsa 36<br/>Transformarile adolescentei si importanta relatiilor noastre 39<br/>INSTRUMENTE DE MINDSIGHT 1:<br/>Sectiunea 1: Cum sa privim si sa imblanzim oceanul interior 48<br/>Cele trei tipuri principale de harti mindsight 51<br/>Cum sa privim in adancul oceanului interior 52<br/>Exercitii de mindsight A: Introspectia si examinarea mintii 56<br/>Imaginea fizica a lumii materiale si mindsight-ul lumii interioare 57<br/>Exercitiul de mindsight B: Mindsight deslusit 60<br/>Empatia 61<br/>Exercitiul de mindsight C: Empatia 63<br/>Integrarea 63<br/>Exercitii de mindsight D: Simtind armonia integrarii 66<br/>Cand integrarea nu este prezenta: haos sau rigiditate 67<br/>Exercitiul de mindsight F: Detectarea haosului sau a rigiditatii si echilibrarea mintii 7 0<br/>Datorita abilitatilor de mindsight, putem avea o minte, un creier si relatii mai puternice 72<br/>PARTEA A II-A<br/>Creierul tau<br/>Dopamina, decizii si cautarea satisfactiei 74<br/>Familia, prietenii si distractia 80<br/>Rolul adolescentei 82<br/>Luarea deciziilor 85<br/>„Nu face asta!” nu are niciun e fect: puterea sustinerii pozitive 88<br/>Integrarea cerebrala 90<br/>Un mulaj „la indeMana” al creierului 94<br/>Adolescenta ca poarta catre explorarea creativa 98<br/>Colaborarea dintre generatii 104<br/>Vulnerabilitate si oportunitate 106<br/>Remodelarea creierului cand ne iesim din balamale 110<br/>Adolescenta creeaza integrare cerebrala 114<br/>Creierul emotional inferior 116<br/>Configurat pentru aventura si conectare 118<br/>INSTRUMENTE DE MINDSIGHT 2: Timpul-cu-tine 121<br/>Timpul-cu-tine, mindsight si prezenta constienta 121<br/>Prezent la ce se intampla, atunci cand se intampla 126<br/>Exercitiul de mindsight A: Constientizarea respiratiei 128<br/>Construirea lentilei mindsight 134<br/>Integrarea Constiintei folosind Roata prezentei 137<br/>Exercitiul de mindsight B: Roata prezentei 140<br/>Reflectand la Roata prezentei 144<br/>PARTEA A III-A<br/>Atasamentele tale<br/>O baza sigura si o rampa de lansare 152<br/>Modurile in care ne atasam 158<br/>Atasamentul reactiv 163<br/>Dobandirea atasamentului securizant si integrarea creierului 164<br/>Reflecteaza asupra relatiilor tale de atasament pentru a-ti intelege viata 170<br/>Intrebari pentru reflectie asupra atasamentului 172<br/>Naratiunile noastre de atasament si cele doua emisfere cerebrale 177<br/>Evitarea, distanta emotionala si emisfera cerebrala stanga 186<br/>Ambivalenta, confuzia emotionala si emisfera dreapta a creierului 193<br/>Atasamentul dezorganizat si creierul disociat 199<br/>Crearea unui spatiu securizant si a unei rampe de lansare pentru adolescenti 205<br/>INSTRUMENTE DE MINDSIGHT 3: Timpul-cu-ceilati si conversatia contemplativa 207<br/>Sa intelegem modelele care ne formeaza relatiile actuale 209<br/>Exercitiul de mindsight A: Reflecteaza la modelele de<br/>atasament care modeleaza conversatiile contemplative 212<br/>Reflectia, integrarea si originile empatiei 213<br/>Exercitiul de mindsight B: Conversatiile contemplative 216<br/>Rolul in crearea identitatii noastre in relatie cu ceilalti 218<br/>Exercitiul de mindsight C: Repararea rupturilor 219<br/>PARTEA A IV-A<br/>Cum sa ramai prezent in timpul transformarilor si al provocarilor<br/>Cum sa respecti persoana in care se transforma adolescentul 225<br/>Plecarea de acasa 228<br/>Pubertatea, sexualitatea si identitatea 234<br/>Aventurile de o noapte 240<br/>Relatiile sentimentale si prima iubire 242<br/>Pentru inceput, fii prezent! 249<br/>Schimbarile si provocarile integrarii 253<br/>Acceptarea, renuntarea la asteptari si orientarea sexuala 255<br/>Consum sau abuz de droguri? 270<br/>Intoarcerea acasa: reflectia, realinierea si repararea rupturilor 283<br/>INSTRUMENTE DE MINDSIGHT 4:<br/>Sapte exercitii simple de mindsight 290<br/>Exercitiul de mindsight A: Timpul-cu-tine 291<br/>Exercitiul de mindsight B: Timpul pentru somn 293<br/>Exercitiul de mindsight C: Timpul pentru concentrare 296<br/>Exercitiul de mindsight D: Timpul pentru relaxare 298<br/>Exercitiul de mindsight E: Timpul pentru joaca 299<br/>Exercitiu de mindsight F: Timpul pentru activitati fizice 302<br/>Exercitiul de mindsight G: Timpul pentru conectare 304<br/>CONCLUZIE: Eu-noi si integrarea identitatii 306<br/>Multumiri 315
600 ## - SUBJECT ADDED ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name Psihologia adolescentului
Personal name Creier
Personal name Cognitia (Cunoasterea) in adolescenta
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Source of classification or shelving scheme Dewey Decimal Classification
Koha item type Book_General
Holdings
Withdrawn status Lost status Source of classification or shelving scheme Damaged status Not for loan Collection code Home library Current library Date acquired Source of acquisition Cost, normal purchase price Total Checkouts Total Renewals Full call number Barcode Date last seen Date last checked out Cost, replacement price Price effective from Koha item type
    Dewey Decimal Classification     Non-fiction Universitatea Divitia Gratiae Universitatea Divitia Gratiae 20/05/2024 Purchased Elefant 213.00 2 2 155.5 SIE 029740 2542 03/02/2025 15/01/2025 12.00 20/05/2024 Book_General