Как запомнить все! : секреты чемпиона мира по мнемотехнике
Конрад, Борис Николай, 1984-
Как запомнить все! : секреты чемпиона мира по мнемотехнике none Борис Николай Конрад - Москва, Россия Азбука Бизнес, Азбука-Аттикус, 2023. - 286 p. : ill. : bibl. : pbk. ; 21 cm.
1 Что такое память?
Эволюция памяти
Просто слюнки текут
Что пьет корова?
Память моллюсков
«Я же это знал!»
Ультракороткая память
Кратковременная память
Долговременная память
«Должно быть, это находится у меня в другой памяти»
Декларативная память: «Это я знаю!»
Процедурная память: «Это я могу!»
Автобиографическая память: воспоминания о жизни
Перспективная память: напоминать себе
2 Есть ли в мозге «жесткий диск»?
Ваш мозг у вас с собой?
Нейроны
Синапсы
В поисках следов памяти
Особые клетки головного мозга
Где находится «жесткий диск» головного мозга?
Может быть, в гиппокампе?
…или все же во фронтальной коре?
Везде или нигде?
Каждый человек обладает супермозгом
В трубе магнитно-резонансного томографа
Мозг спортсменов-мнемонистов
Добротность сети
Нейронные сети
С проблемой надо переспать
Консолидация памяти
Хороший сон укрепляет память
Изменения в течение жизни
До появления на свет
Детство
Пубертат
Зрелость
Пожилой возраст
Заболевания головного мозга
Деменция и болезнь Альцгеймера
Амнезии
Обратный кадр: взгляд в прошлое
3 Обучение, запоминание и забывание
Обучение
Порядок – добрая половина дела
Хотим мы этого или нет
Надо быть экспертом
«Послушай, мозг, я это все еще знаю?»
Люди, образы, эмоции
Интеллект
Внимание
Мотивация
Эмоции
Все тот же злосчастный стресс
Что для этого нужно мозгу?
Школа, образование, просвещение – становятся ли они лучше?
Припоминание
Вызов из памяти
Это вертится у меня на языке
Создание структур припоминания
«Я на сто процентов в этом уверен!» – ложные воспоминания
Забывание
4 Тренировка памяти
«Use it or lose it»
Можно ли поумнеть с помощью мозговой разминки?
Мнемонические приемы и техники
Мыслить образами
Метод ключевого слова
Запоминание имен
Сюжетный метод
Метод обхода мест
Запоминание чисел
Запоминание игральных карт
Запомнить всё
Для этого у меня есть смартфон
Все ли, однако, возможно?
Спортивные состязания по памяти
Все на свете имеет свои границы
Благодарности
Важнейшие источники
Видео, которое стоит посмотреть
Литература
978-5-389-22594-7
Память - Тестирование - Memorie - Testare
Мнемоника - Mnemotecnici
153.14 / KON
Как запомнить все! : секреты чемпиона мира по мнемотехнике none Борис Николай Конрад - Москва, Россия Азбука Бизнес, Азбука-Аттикус, 2023. - 286 p. : ill. : bibl. : pbk. ; 21 cm.
1 Что такое память?
Эволюция памяти
Просто слюнки текут
Что пьет корова?
Память моллюсков
«Я же это знал!»
Ультракороткая память
Кратковременная память
Долговременная память
«Должно быть, это находится у меня в другой памяти»
Декларативная память: «Это я знаю!»
Процедурная память: «Это я могу!»
Автобиографическая память: воспоминания о жизни
Перспективная память: напоминать себе
2 Есть ли в мозге «жесткий диск»?
Ваш мозг у вас с собой?
Нейроны
Синапсы
В поисках следов памяти
Особые клетки головного мозга
Где находится «жесткий диск» головного мозга?
Может быть, в гиппокампе?
…или все же во фронтальной коре?
Везде или нигде?
Каждый человек обладает супермозгом
В трубе магнитно-резонансного томографа
Мозг спортсменов-мнемонистов
Добротность сети
Нейронные сети
С проблемой надо переспать
Консолидация памяти
Хороший сон укрепляет память
Изменения в течение жизни
До появления на свет
Детство
Пубертат
Зрелость
Пожилой возраст
Заболевания головного мозга
Деменция и болезнь Альцгеймера
Амнезии
Обратный кадр: взгляд в прошлое
3 Обучение, запоминание и забывание
Обучение
Порядок – добрая половина дела
Хотим мы этого или нет
Надо быть экспертом
«Послушай, мозг, я это все еще знаю?»
Люди, образы, эмоции
Интеллект
Внимание
Мотивация
Эмоции
Все тот же злосчастный стресс
Что для этого нужно мозгу?
Школа, образование, просвещение – становятся ли они лучше?
Припоминание
Вызов из памяти
Это вертится у меня на языке
Создание структур припоминания
«Я на сто процентов в этом уверен!» – ложные воспоминания
Забывание
4 Тренировка памяти
«Use it or lose it»
Можно ли поумнеть с помощью мозговой разминки?
Мнемонические приемы и техники
Мыслить образами
Метод ключевого слова
Запоминание имен
Сюжетный метод
Метод обхода мест
Запоминание чисел
Запоминание игральных карт
Запомнить всё
Для этого у меня есть смартфон
Все ли, однако, возможно?
Спортивные состязания по памяти
Все на свете имеет свои границы
Благодарности
Важнейшие источники
Видео, которое стоит посмотреть
Литература
978-5-389-22594-7
Память - Тестирование - Memorie - Testare
Мнемоника - Mnemotecnici
153.14 / KON